ALC Cafe Fitnessのお知らせ(12月1日開催!)

みなさん、こんにちは。

先日(10月27日)に行いましたピラティスイベントに引き続きまして、12月1日から約2か月に1回のペースで、来年1年間「カフェフィットネス」イベントを行っていきます!毎回テーマを決めて、ピラティスを基にした運動を、本に囲まれた空間の中で行ってゆきます!

前回のピラティスにご参加いただきた方からは、本に囲まれた異空間で体を動かすことが楽しい、自然光と本に囲まれた空間が気持ち良い等のご感想をいただいております!

ブックカフェの空間でフィットネスを行う事で、一味違うリラックス効果があるのかもしれません。

12月1日に行います、第一回目のテーマは『爽快感!』

終わった後に、すっきりとした爽快感を感じていただけるようなレッスンを予定しています。

 

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参加ご希望の方は、下記の申し込みフォーマットより、申し込みとよろしくお願いします!

↓↓こちらをクリック

https://goo.gl/forms/bXwMPDrea9J3hbnX2

 

12月の初日に心身ともに爽快にリフレッシュさせて、忙しい師走の時期に備えられると思います。普段なかなか運動する機会が無い方も、普段から運動されている方も、男性も女性も学生も・・・!どなたもお楽しみいただけるイベントですので、ぜひともご参加ください!

 

↓↓こちらは前回行ったピラティスの様子です。11/26 ピラティスイベントレポート11/26 ピラティスイベントレポート

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今回ご都合が悪い方も、次回は1月14日(月・祝)テーマ「伸びた感!」と開催しますので、ぜひともこちらをお楽しみに♪

 

 

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